Узнайте, как ежедневные приседания могут изменить ваше тело. В статье вы найдете информацию о пользе и вреде приседаний, а также советы по составлению программы тренировок. Девушки, уделяющие внимание тренировкам, стремятся сделать их максимально эффективными. Для
С момента зачатия ребенка организм будущей мамочки испытывает повышенную нагрузку и стресс. Из-за этого снижаются защитные силы, и женщины часто сталкиваются с простудой при беременности. Поскольку лекарственные препараты негативно влияют на плод, в большинстве случаев
В этой статье вы найдете 7 лучших упражнений с резинкой для женщин, которые помогут вам укрепить мышцы всего тела, улучшить гибкость и сжечь калории. Любая представительница прекрасного пола мечтает, чтобы ее фигура была красивой и
Громкий храп партнера в ночи может привести к нервному срыву Проблема посторонних звуков во время сна способна стать причиной серьезных конфликтов. Действительно, спать рядом с человеком, который громко храпит, бывает невозможно. Чаще всего с такой
В период вынашивания ребенка организм женщины испытывает повышенные нагрузки, которые сказываются и на иммунной системе. Важно еще на этапе планирования зачатия пройти комплексное обследование не только будущей мамочки, но и отца. Некоторые инфекции, передающиеся половым
Тяжелый день в спортзале может пойти насмарку После активных спортивных тренировок всегда просыпается зверский аппетит. В результате больших нагрузок в спортзале организму требуется пополнение энергии для того, чтобы побыстрее восстановиться и правильно функционировать дальше. Но
В период вынашивания ребенка организм будущей мамочки сталкивается с повышенными нагрузками. Сама по себе беременность не провоцирует развития различных заболеваний, но становится причиной обострения патологий, не долеченных ранее. Поэтому важно при планировании зачатия малыша пройти
С утра так хочется еще немного вздремнуть Ежедневное пробуждение на работу для многих превратилось в настоящее испытание. Глаза приходится с трудом разлеплять, когда громко начинает звонить будильник. Единственная мысль, которая радует в такой момент –
В животе у матери младенец проводит 9 месяцев, однако иногда роды наступают раньше. Бытует мнение, что ребенок считается полностью созревшим в 40 недель, однако это заблуждение. Доношенность — это целый комплекс физиологических и анатомических признаков,
Некоторые лакомства сильно вредят здоровью Завтрак – это важная составляющая, которая обеспечивает правильную работу организма и держит его в тонусе. К нему нельзя относиться легкомысленно. Существует даже пословица: завтрак – съешь сам, обедом – поделись
